15:13 Haaksbergen - aangepast om 14:36

Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap

Wil jij ervaren hoe het voelt om écht ontspannen te zijn? Zowel fysiek, mentaal én emotioneel? Eindelijk rust voelen in je lijf en in je hoofd. Dan is Yoga Nidra iets voor jou!

Bij Yoga Nidra draait het niet om lichamelijke oefeningen. Het is een krachtige meditatietechniek die geschikt is voor iedereen. Ervaring met yoga is niet nodig, je hoeft alleen maar te luisteren naar mijn stem en de muziek. Je komt vanzelf in een zeer diepe ontspanning, waardoor je lichaam en geest zich herstellen op celniveau.

Op 10 , 17, 24 juni en 1 juli kun je tijdens de workshop kennismaken met Yoga Nidra. Belangstelling of info: info@yogabalanz.nl, Jonkheer Von Heydenstraat 13c Haaksbergen.

Kijk ook op www.yogabalanz.nl