(Advertorial) Jaren later pas klachten na je bevalling? Je bent niet de enige
Veel vrouwen denken dat klachten na een zwangerschap zich direct na de bevalling laten zien. Maar in de praktijk ontstaan bekkenbodemklachten vaak juist sluipend. Soms pas jaren later.
Dat moment komt bijvoorbeeld wanneer het lichaam opnieuw belast wordt door sporten, tillen, stress, hormonale veranderingen of simpelweg ouder worden. Wat ooit begon met een “klein beetje urineverlies” of een zwaar gevoel in het bekken, kan zich later ontwikkelen tot meer ingrijpende klachten zoals verzakkingsklachten, rug- en heuppijn, geen controle over de blaas of fecale incontinentie, het ongewild verliezen van ontlasting of winden. Daarnaast hebben vrouwen onzekerheid tijdens sporten, bewegen of intimiteit. Een onderwerp waar weinig over gesproken wordt, terwijl het vaker voorkomt dan veel vrouwen denken. Vaak compenseert het lichaam jarenlang ongemerkt. Tot er op een later moment klachten ontstaan of bestaande klachten verergeren. Toch blijven veel vrouwen ermee rondlopen uit schaamte of omdat ze denken dat het “erbij hoort”. Maar dat is niet zo.
Herstel vraagt aandacht – ook jaren later
De bekkenbodem is een spiergroep die, net als andere spieren in het lichaam, gericht getraind en hersteld kan worden. Daarbij gaat het niet alleen om versterken, maar juist ook om ontspanning, controle en coördinatie. Ook wanneer klachten pas jaren na de bevalling ontstaan, is herstel nog steeds mogelijk.
MyPelvi bekkenbodemtraining: persoonlijke begeleiding bij herstel
MyPelvi bekkenbodemtraining biedt een persoonlijke en laagdrempelige aanpak voor vrouwen met bekkenbodemklachten na zwangerschap of bevalling. Samen wordt gekeken naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer sterker, stabieler en meer in balans te voelen. Of je nu last hebt van urineverlies, een instabiel gevoel, pijnklachten of fecale incontinentie: je hoeft er niet mee te blijven rondlopen.
Gun jezelf de aandacht die je lichaam verdient ook jaren later.
Start vandaag met MyPelvi bekkenbodemtraining
• 06-20192443 / 053-5724268
• haaksbergen@mypelvi.nl
• www.MyPelvi.nl
• Trompstraat 16, 7482 VX Haaksbergen
