Wandelgroep bij atletiekvereniging AVH

HAAKSBERGEN – Wandelliefhebbers kunnen vanaf komende maand wandelen bij atletiekclub AVH. De club richt een wandelgroep op. Sportief Wandelen heet de nieuwe tak van de vereniging. Eerst is er op woensdag 3 november een informatieavond.

Marc Brandsma uit Haaksbergen is de wandeltrainer. Hij begint een week later met de eerste training. ,,We gaan wandelen in verschillende tempo’s. Dit is dus iets anders dan wandelen bij een wandelvereniging”, zegt Brandsma. Wandelen is gezond. Het verkleint de kans op diabetes, de conditie gaat vooruit en de kans op overgewicht vermindert. Dat zijn enkele voordelen van regelmatig wandelen. AVH wil sportieve wandelaars trainingen gaan aanbieden. Brandsma weet veel over wandelen. Hij is een lange afstandswandelaar en gediplomeerd wandelsporttrainer. De eerste trainingsavond is woensdag 10 november. Een week eerder komende woensdag 3 november kunnen belangstellenden informatie inwinnen in het clubgebouw op het Scholtenhagen. Dan is er een informatieavond waarin Brandsma uitleg geeft. De naam ‘Sportief Wandelen’ is bewust gekozen. ,,We gaan in verschillende tempo’s wandelen. Het doel is onder meer om meer uithoudingsvermogen te krijgen. Sportief wandelen is iets anders dan gewoon wandelen”, zegt Brandsma. Sportief Wandelen is volgens hem daarom geen concurrentie voor wandelclub DIO. ,,Wij doen bij AVH ook interval. We leren meerdere wandeltempo’s. In het hoogste tempo is het bijna niet mogelijk om met elkaar te praten onderweg.” In de trainingen van Brandsma wordt gewerkt aan loophouding, kracht, lenigheid en conditie. De deelnemers moeten wel de intentie hebben dat te verbeteren. Sportief Wandelen is volgens hem ook geschikt voor hardlopers, die net van een blessure hersteld zijn en langzaam in het ritme willen komen. Ook is deze wandelvorm een uitkomst voor mensen die de belasting van het hardlopen op het lichaam niet willen voelen. Gewandeld wordt zowel op als buiten het complex van AVH. De eerste trainingen zullen op het terrein zijn. ,,AVH heeft een groot complex. Ook rondom de atletiekbaan is er veel ruimte”, weet Brandsma. De deelnemers worden lid van AVH. Maar eerst mogen ze drie proeftrainingen volgen. Ook bij slechts enkele deelnemers gaat Sportief Wandelen van start. De informatieavond op woensdag 3 november begint om 20 uur. Aanmelden is niet nodig. Het clubgebouw van AVH staat aan de Scholtenhagenweg 39.